Playlist nova aqui no Bemstar! Agora você também confere receitas saudáveis no canal! Hoje, Marcio Atalla conta com Betina Sehbe para mostrar uma deliciosa receita de waffle de tapioca e queijo.<br /><br />--- Ingredientes ---<br /><br />- 5 ovos<br />- 140g de Ricota Fresca Ralada<br />- 80g de Queijo Mussarela Ralado<br />- 1g de Sal Marinho<br />- 40 ml de Leite Integral<br />- 140g de Goma de Tapioca<br /><br />MODO DE PREPARO:<br /><br />Misturar todos os ingredientes com um fouet e despejar a massa no equipamento de waffle e aguardar ficar pronto.<br /><br />Rendimento: 10 porções<br /><br />Valor calórico: 110kcal / Carboidratos: 8,7g / Proteínas: 7,1g / Sódio: 134mg<br /><br />--<br />Inscreva-se ;) http://www.smarturl.it/BemStar<br />Canal BemStar - vídeos novos segundas e quintas às 07h30.
